安楽寺ではヨガ教室を開催しております!

日頃の運動不足やダイエットに効果的なヨガ。ストレス解消やリラックス効果があり、集中力を高めてめてくれます。

仏教の開祖のお釈迦様はヨガの達人であったと聞いております。講師は幼稚園の卒園児のママです。現役のママさんたちも参加しております。是非この機会にお寺のヨガ教室に参加してみませんか?

初心者、シニアの方々大歓迎です!

まずは体験してみましょう!

 

日時 毎週火曜日 10時~11時

料金 1回1000円 4回チケット3600円

※  「アーユルヴェーダ体質相談」 料金4980円

講師のmaki先生は、MOTHERアーユルヴェーダリーダー養成講座、

オースピシャスアーユルヴェーダベーシックを修了されております。

1、自分の体質に合った食事の摂り方・生活の仕方を知りたい方

2、体の不調にお悩みのかた

3、体質改善をしたい方

4、生活のパフォーマンスを上げたい方

5、内側からキレイになりたい方

上記の方々を対象に専門的な知識をもって体質改善のプログラムを設定しております。

こちらも是非体験してみてください。

持ち物 ヨガマット(なければバスマット)、飲み物

服装 動きやすい服

会場 1階ホール

※駐車場あり

連絡先 090‐5074‐6911

mail maki.15.yoga@gmail.com