寺 YOGA ヨガ

安楽寺ではヨガ教室を開催しております！

日頃の運動不足やダイエットに効果的なヨガ。ストレス解消やリラックス効果があり、集中力を高めてめてくれます。

仏教の開祖のお釈迦様はヨガの達人であったと聞いております。講師は幼稚園の卒園児のママです。現役のママさんたちも参加しております。是非この機会にお寺のヨガ教室に参加してみませんか？

初心者、シニアの方々大歓迎です！

まずは体験してみましょう！

 

日時　毎週火曜日　10時～11時

料金　１回1000円　４回チケット3600円

※　　「アーユルヴェーダ体質相談」　料金4980円

講師のmaki先生は、MOTHERアーユルヴェーダリーダー養成講座、

オースピシャスアーユルヴェーダベーシックを修了されております。

１、自分の体質に合った食事の摂り方・生活の仕方を知りたい方

２、体の不調にお悩みのかた

３、体質改善をしたい方

４、生活のパフォーマンスを上げたい方

５、内側からキレイになりたい方

上記の方々を対象に専門的な知識をもって体質改善のプログラムを設定しております。

こちらも是非体験してみてください。

持ち物　ヨガマット(なければバスマット)、飲み物

服装　動きやすい服

会場　１階ホール

※駐車場あり

連絡先　090‐5074‐6911

mail　maki.15.yoga@gmail.com

 

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法要・法座のご案内
安楽寺では毎月5日の常例法座、16日の親鸞聖人のご命日に命日講（めいにちこう）という行事をお勤めしています。
また、私たち浄土真宗の門徒にとって一番大切な仏事である報恩講(9月5日～7日)の際は、全国各地より布教使様にご出向いただき、浄土真宗の真髄をおとりつぎいただいております。
安楽寺の法要・法座はどなたでもご参加いただけます。詳しくはこちらをご覧ください。